健康講座

シェイピング講座

正しい食生活を知りどこまでも歩いて行ける脚力をつけることによって健康寿命を延ばすこと。 ボディも食生活もスッキリとシェイプして、毎日を軽やかに過ごしましょう。 一緒に身体を動かして健康習慣を身に付けてみませんか? モバイ […]


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ブラッチング講座

ブラッチングとは、 Brain+stretching= Bratching(頭のストレッチ運動) テレビの画面を見ながらゲーム感覚で楽しくトレーニン グします。より向上的に知性的な思考ができる基礎力を養うことが目的で、 […]


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