よっちゃんのキッチン

ピーナッツバターをホームメイド♪

ピーナツバター

今月はピーナッツバターの作り方&活用レシピをご紹介します。 ピーナッツはその50%が脂肪なので、「太る!」というイメージが強いのですが、この脂肪はオレイン酸で悪玉コレステロール値を低下させる働きがあります。さらに多く含ま [...]


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