よっちゃんのキッチン

栄養たっぷりのひじき をおいしく食べよう!

ご自宅に常備していることの多いひじき。 なんと!カルシウムは牛乳の約12倍、食物繊維はごぼうの約7倍、マグネシウムはアーモンドの約2倍と、驚くほどに栄養豊富な食材です。水で戻せばすぐにサラダとして使えますので、これからの […]


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