メールマガジン・パソルーム Vol.651
【4/25（木）はパソルームお食事会♪お申込み受付中！】
いつもパソルームのメールマガジンをお読みくださいましてありがとうございます。
鎌倉の海が見えるレストランでゆっくりお食事を楽しみたいと思っています。
【会場】
アマンダンブルー鎌倉
JR横須賀線鎌倉駅より徒歩16分
※鎌倉駅郵便局前から送迎バスをご用意しています
【日時】
4/25（木）12時〜14時
【お食事】
着席コース料理・ウェルカムドリンク付き
※お飲み物は各自ご注文・ご清算をお願いします
【参加費】6,000円（税込）
コース料理メニューや送迎バスの時間等、詳細は順次ブログ・メルマガにてお知らせしてまいります。
お申し込みは
こちらから 
お願いします。皆さまのご参加お待ちしております(*^-^*)
2019春 お食事会担当：中元・野口・明戸
ご予約不要・両教室のご参加もちろんOK！
たくさんのご参加お待ちしています。
| ＜３月＞ | |
| ◆戸塚教室◆ 3/5(火)10：00〜11:30 坪井 |
◆弥生台教室◆ 3/4(月)16：00〜17：30 坪井 |
| スマホカメラの基礎知識 | |
 どんどん進化するスマホカメラ。手軽に撮れて失敗も少ないのが魅力的ですが、案外使いこなせていない方が多いのでは？基本をしっかり押さえて、もっともっと楽しみましょう。スマホカメラを楽しむちょっとしたコツをご紹介します。 |
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| ＜４月＞ | |
| ◆戸塚教室◆ 4/19(金)10：00〜12:00 中元 |
◆弥生台教室◆ 4/11(木)16：00〜18：00 平坂 |
| フリータイム 自由課題をお持ちください | |
 「ちょっと分からないことがあるから教えてほしい、やってみたかったことがある」など、図書館感覚で自由に過ごしてもらえる時間です。※参加者多数の場合は、全てのご質問にお答えできない場合があります。あらかじめご了承ください。 |
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パソルーム倶楽部は、パソルームの在校生、卒業生はどなたでもメンバーになることができる会員制（月1,850円・税込）の倶楽部です。
さまざまな特典をご用意しております。詳しいご案内は⇒⇒ こちら をご覧ください。
入部ご希望の方は教室までご連絡ください。
お知り合いの方がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。
紹介で入会された方は、入会金を1,000円引きに。
紹介して下さった方にも500円分のクオカードを差し上げます！
★ハーバリウムペン講座 戸塚・弥生台 全1回
大人気のハーバリウムペンを、お好きな色1本からお作りいただけます。
※白、ゴールド、ピンク、紫、青から選択
【日時・場所】
＜戸塚教室＞ 3/27（水） 13:30〜15:30
＜弥生台教室＞3/29（金） 10:15〜12:15
【受講料（材料費・税込）】 ※希望の色がある場合は事前相談可
レッスン料 メンバー：2,500円 一般（入会金なし）：3,500円
材料費 1本目 1,000円 2本目〜 850円
【担当】中元菜保子
★iPadで描く スケッチピクニック
iPadを持ってお外に飛び出しスケッチしてみませんか！！
ベンチでスケッチしてカフェで色付けを楽しみましょう。
スケッチといってもまずは構図を決めてiPadで写真を撮ります。その写真をお道具の鉛筆でなぞっていきます。それをトレースと言いこれで下絵を作ります。なので絵心のない方でも安心して描けるわけです。
今年最初のスケッチピクニックは桜の３月から始まります。
【日程】3/27（水）11時〜14時
【集合場所】桜木町JR改札口（現地解散）
【行き先】野毛山動物園＆野毛山公園周辺
【テーマ】「青空と桜の小枝を描く」
【受講料（税込）】メンバー：3,240円 一般：4,320円
【ランチ】メゾン・ド・ハラ（ランチ代1,800円は各自でお支払い）
【担当】平坂
★これまでの様子はこちらからご覧いただけます★
★シェイピング講座（月１座学＋屋外活動）
講座の目標は、正しい食生活を知り、いつまでもどこまでも 歩いて行ける脚力をつけることによって健康寿命を延ばすことです。 一緒に体を動かして健康習慣を身に付けてみませんか？
毎月第3水曜日（場合によっては第1水曜日に変更あり）に戸塚教室で座学を行い、 健康に関する情報交換をしたりウォーキングルートの確認をしたりします。 翌週木曜日（天候によって変更あり）屋外活動としてみんなで歩きます！ ウォーキングルートは横浜市健康福祉局が提供するマップを参考にします。
【座学】3/6（水）13：30〜14：30
【屋外活動】3/14（木）10:30〜・3/20（水）13:30〜
【受講料（税込）】倶楽部：1,620円/月 一般：2,160円/月 ※屋外活動時費用は各自負担
【持ち物】スマートフォン、アップルウォッチ、活動量計、万歩計など
【担当】鶴田
★ブラッチング講座 随時無料体験できます！
Brain＋stretching＝ Bratching（頭のストレッチ運動）
繰り返し行うことでその効果を発揮するルーティン・トレーニング（マス計算・瞬間記憶）と、毎回異なる手法で様々な角度から脳を刺激するタスク・ トレーニング（この字は何？等）の２つを、テレビの画面を 見ながらゲーム感覚で楽しくトレーニングします。
何もしなければ老化が進むのは必然。
何年経っても“今”の脳を保ち続けられるように、さらに“今”よりももっと元気な脳になるために、さあトレーニングを始めましょう！
＜弥生台教室＞
隔週第１・３（月） 9：00〜10：00
隔週第１・３（火） 16：00〜17：00
【期間】終了のお申し出があるまで継続
【受講料（税込）】メンバー：3,240円/月 一般：5,400円/月
【担当】弥生台教室：明戸
各講座のお申込み・お問い合わせは教室・講師までお願いします。
＜戸塚教室＞045-860-2670 totsuka@pasoroom.jp
＜弥生台教室＞045-815-1077 yayoidai@pasoroom.jp
「森のバター「アボカド」をより美味しく！」
「森のバター」と呼ばれるアボカド。
アボガドは不飽和脂肪酸であるオレイン酸を含んでいます。 このオレイン酸は、血中の悪玉コレステロールを減らしてくれる働きをしてくれます。 アボカドの中には脂肪分が多く含まれていますが、この脂肪分が不飽和脂肪酸と呼ばれるお腹につきにくい脂肪なのです！
また、アボカドにはミネラルも豊富に含まれていますので、むくみやダイエット効果も期待できます。さらに、アボカドに含まれるビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、体内からお肌をきれいにしてくれる働きもあるのです。
こんなたくさんの効果を含んでいるアボガドですが、サラダやディップだけでは勿体無〜い。 是非、今までとは違った料理方法で、アボガドの魅了をさらに感じてください♪
◆あ〜り〜ば〜ど 2019年3月号 Vol.241 が発行されました
- クレジットカードのポイントやマイルは相続できる？
- 私の散歩道 戸塚教室 桜井 洋子さん
- ★パソルームサポート通信 vol.56 iPhone・iPadのアプリ一覧を表示してみよう★
- 今月の話題 ▼モバイルバッテリーにもPSEマーク▼
- パソルーム倶楽部無料講座
- 4/25（木） は パソルームお食事会♪
- 生徒募集講座のお知らせ
◆パソプラ写真館 ３月パスワード hina
パソルームブログ 「パソプラ写真館をぜひご利用ください！」に使い方の説明があります。
*。o○☆*(。´・▽・｀。)_¨_*☆○o。*_¨__・*(。´・▽・｀。)¨_*☆○o。*
2/17 「認知症と思ったらどうするか 〜恐れる前によく知ることから〜」認知症セミナーが開催されました。認知症専門医である内門（うちかど）先生のお話は、ともするとネガティブになってしまう内容を、ユーモアを交えて明るく、力強い説得力のある言葉でお話くださり、安心と勇気をもらうことができました。私の方も地域のみなさんに知っていただければと、ブラッチングの紹介をさせて頂きました。＜当日の様子はこちらから＞
実は今回、うれしいことがもうひとつありました。「いなほクリニック」は内門先生が院長を務める「湘南いなほクリニック」の他、辻堂と磯子区洋光台の３カ所にあると聞き、「洋光台？いなほクリニック？ん？あれ、もしかして！」なんと父が１０年前お世話になっていた病院でした。内門先生に直接診ていただいていたわけではありませんが、同じ志をもった系列病院と知り、今回の出会いにご縁を感じました。思えば、私が今こうしてブラッチングに取り組んでいるのも、あの時の父の経験があったから。帰宅後、さっそく父の写真に向かって報告をしました。きっと父も喜んでくれていると思います(^^)（明戸）
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